varbergsloppet

Löpning skall vara roligt, jobbigt, svettigt, härligt och en utmaning att klara av. Alla kan göra det om vi bara får göra det i vårt eget tempo efter vår egen förmåga men det kräver att du har ett par bra skor. Har du svårt med disciplinen så finns det löparklubbar eller grupper som tränar, peppar och hjälper varandra att klara denna utmaning. Det är härligt när den första kilometern är avklarad och det utökas efter hand och till slut går det utan problem att springa fem kilometer. Sätt upp ett mål vad du skall klara av men om du är osäker på hur du skall klara det så är dessa grupper eller föreningar ett bra hjälpmedel att nå ditt mål. Lycka till med löpträningen och med annan träning med för den delen i sommar. Kram Linda